Durumvehnäjauho*(27%), ricottajuusto*(17%), pinaatti*(15%), korppujauho (vehnä)*, vehnäjauho*, pastöroitu kananmuna*, goudajuusto*, luontainen aromi, vesi, kaurakuitu*, suola.* = luomuraaka-aine. Suolaa: 1,1%.
| Energiaa 300 kcal 15 % | Sokeria 4,4 g 5 % | Rasvaa 5,6 g 8 % | Tyydytt. rasvaa* 3,1 g 16 % | Natriumia 0,4 g 17 % |
Aikuisen viitteellisestä päiväsaannista
(*Tyydyttynyttä rasvaa)
| Ravintoarvo | 100 g | Annos 125 g | GDA* vertailuarvot | |||
|---|---|---|---|---|---|---|
| % GDA* | ||||||
| Energiaa | 1000 kJ 240 kcal | 1250 kJ 300 kcal | 15 % | 8350 kJ / 2000 kcal | ||
| Proteiinia | 10 g | 12,5 g | 25 % | 50 g | ||
| Hiilihydraattia -josta sokereita -josta laktoosia | 38 g 3,5 g <1 g | 47,5 g 4,4 g | 18 % 5 % | 270 g 90 g | ||
| Rasvaa -josta tyydyttynyttä | 4,5 g 2,5 g | 5,6 g 3,1 g | 8 % 16 % | 70 g 20 g | ||
| Kuitua | 2,5 g | 3,1 g | 13 % | 25 g | ||
| Natriumia -suolaksi laskettuna | 0,32 g 0,8 g | 0,4 g 1 g | 17 % | 2,4 g 6 g | ||
* GDA = viitteellinen päiväsaanti ilmoittaa tasapainoiseen ruokavalioon tarvittavan energian ja ravintoaineiden määrän normaalipainoisella, kevyttä työtä tekevällä, kohtuullisesti liikuntaa harrastavalla naisella. Perustana on 2000 kcal ruokavalio. Ravinnontarve vaihtelee riippuen sukupuolesta, iästä, harrastuksista ja muista tekijöistä. Lue lisää GDA:sta
Vähälaktoosinen