Ahti Pippurinen Silli 250/150 G

Ainekset:

Silli, sokeri, vesi, etikka, suola (n. 7 %), mausteet (mm. pippurit, sinapinsiemen), säilöntäaineet (E211, E202), aromi. Voimakassuolainen.

GDA - viitteellinen päiväsaanti:

30 g annos sisältää

Energiaa 72 kcal 4 %

Sokeria 5,4 g 6 %

Rasvaa 3,9 g 6 %

Tyydytt. rasvaa* 0,8 g 4 %

Natriumia 0,84 g 35 %

Aikuisen viitteellisestä päiväsaannista

(*Tyydyttynyttä rasvaa)

Ravintoarvo ja GDA*:

Ravintoarvo	100 g	Annos 30 g				GDA* vertailuarvot
				% GDA*
Energiaa	990 kJ 240 kcal	297 kJ 72 kcal		4 %		8350 kJ / 2000 kcal
Proteiinia	12 g	3,6 g		7 %		50 g
Hiilihydraattia -josta sokereita -josta laktoosia	18 g 18 g 0 g	5,4 g 5,4 g		2 % 6 %		270 g 90 g
Rasvaa -josta tyydyttynyttä	13 g 2,5 g	3,9 g 0,8 g		6 % 4 %		70 g 20 g
Kuitua	1 g	0,3 g		1 %		25 g
Natriumia -suolaksi laskettuna	2,8 g 7 g	0,84 g 2,1 g		35 %		2,4 g 6 g

* GDA = viitteellinen päiväsaanti ilmoittaa tasapainoiseen ruokavalioon tarvittavan energian ja ravintoaineiden määrän normaalipainoisella, kevyttä työtä tekevällä, kohtuullisesti liikuntaa harrastavalla naisella. Perustana on 2000 kcal ruokavalio. Ravinnontarve vaihtelee riippuen sukupuolesta, iästä, harrastuksista ja muista tekijöistä. Lue lisää GDA:sta

Erityisruokavaliot:

Ei sisällä munaa
Gluteeniton
Laktoositon
Maidoton